Obwohl unser aktueller Fitnesskurs in Zusammenarbeit mit dem B7 noch läuft, haben wir schon ein Anschluss-Angebot für euch parat: Tanzfitness! Das Besondere: Auch nicht-Mitglieder können kostenfrei teilnehmen… Als Trainerin konnte der BV Carina Diestertich gewinnen, die ihr vielleicht aus VHS-Tanzkursen kennt.
Der neue Kurs wird am 16.03.2023 um 19:30 Uhr mit einer Schnupperstunde starten, der vorherige Kurs endet eine Woche zuvor. Wer bisher noch kein Vereinsmitglied ist, kann über den Sportvereinsscheck eine kostenfreie Mitgliedschaft für ein Jahr erhalten. Dazu müsst ihr nur den Sportscheck und den Mitgliedsantrag ausfüllen (ohne Angabe von Bankdaten), die ihr unten findet. Abgabe bei André Schultze, Obere Bahnhofstr. 16. Und nun die Infos zum Kurs:
Sie bewegen sich gerne zu Musik, ihnen fehlt aber der Tanzpartner? Dann probieren Sie Tanzfitness!
Der Schwerpunkt bei Tanzfitness Kursen liegt nicht auf dem Partner oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Bewegung und abwechslungsreichen Choreographien. Unser neues Angebot wird Sie begeistern! Tanzfitness ist der beste Sport für Körper, Geist und Seele. Bei uns tanzen Sie sich fit und bleiben fit durch:
– das Tanzen in der Gruppe ohne Partner
– schwungvolle Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
– Geselligkeit und gute Laune durch tolle Musik und Gleichgesinnte
– Einstieg für Jedermann; unabhängig von Tanzerfahrung und Fitnesslevel
– “Solo”- Tanzkurs und Workout in einem Programm
– Mit gezielten tänzerischen Übungen, die den ganzen Körper fordern und fördern
– beugt prophylaktisch Krankheiten vor, hilft beim Muskelaufbau und hält die Gelenke fit.
– musikalische und tänzerische Elemente aus rhythmischen Lateintänzen wie ChaChaCha, Jive, Samba, gefühlvolle Elemente aus den Standardtänzen wie dem Wiener Walzer und dem Langsamen Walzer
– unbewusst beide Gehirnhälften trainieren. Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv.
Anmeldung gerne über bv23alme@gmail.com
https://foerderportal.dosb.de/gutscheinaktion/sportvereinsscheck/